HEROの音楽室

シンガーソングライターの音楽人生と知識、普段のライフスタイルなどを紹介している個人ブログです。

筋トレ

ぎっくり腰になった時の対処法と治し方

「ぎっくり腰」についての対処法と治し方について書きます。自分もつい先日「ぎっくり腰」になり、2日、3日間ほど普段の生活に支障が出るほどの腰痛を体験したところです。(ぎっくり腰になった瞬間と当日は相当な痛みを体験しました。)ぎっくり腰の正式名称は「…

三日坊主と石の上にも三年

さて、今日は三日坊主の方の為といってもいい程良い記事を書きます。 何故ならば、元々、私自身が「三日坊主」気質だったからです(笑) 今では、少年の時に、音楽を始め15年目ですが、 今となっては、 辞める理由が見つからない程です。 これは他人事ではない…